Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 140,27g | Karb: 138,47g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с молоком и сах.замом, Овсянка. Makan Siang: Суп-лапша куриная. Makan Malam: Чизкейк, Куриная запеканка с творогом, Салат овощной «Конструктор». Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Рулет-штрудель яблочно-творожный, Tess Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Магнит Хлеб Фитнес. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Askorbinka89
|