Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 53,69g | Karb: 142,87g.
Makan Pagi: Heinz Соус Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомаркет Гусь Запечённый, Спагетти, Жареное Яйцо. Makan Siang: Авида Сыр Плавленый , Востряково Сало Копченое, Ikea Драники. Makan Malam: Бельгийские Вафли, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Помидоры Черри, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ne Moloko Кокосовое. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|