Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 49,05g | Karb: 116,18g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%. Makan Siang: Голден Яблоко , Сахар, Чай, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Malam: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Ржаной Хлеб, Куриные Сердечки в Сметане, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Вермишель Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|