Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 80,03g | Prot: 144,37g | Karb: 157,35g.
Makan Pagi: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. Makan Siang: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Шампиньоны в Сметане, Жареная Картошка. Makan Malam: Пятерочка Апельсин, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Куриная Отбивная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Кировский Сметана 20%, Смак Хлеб с Семечками Подовый. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|