|
knp malah naik yah pdhal sudah defkal n olga tiap hari...
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 66,66g | Karb: 121,43g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Telur, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Gandum, Ikan Bandeng Goreng, Wortel, Tempe, Tahu. Makan Malam: Royco Royco Ayam, Garam, Fortune Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Wortel, Shirataki Mie Basah Matang, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lechant
|