Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 150,46g | Karb: 184,28g.
Makan Pagi: Mangos, Huevo Cocido, 3 Ositos Avena Chocolate, Sbelt Yogurt , Plátano. Makan Siang: Lentejas Hervidas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Palta Reina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales. Camilan/Lainnya: Victoria Integrackers de Miel, Leche Deslactosada, Mutant Mutant Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisgfe1
|