Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2764 kkal
|
Lemak: 119,23g | Prot: 134,76g | Karb: 297,48g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Now Omega-3, Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Lucky Days Вафельные Трубочки, Ирмень Молоко 2,5%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ратибор Варенье Смородиновое, Хлеб Бородинский, Вот Такие Пироги Маковый Пирог, Борщ с Говядиной, Осень Салат Оливье с Говядиной. Makan Malam: Ирмень Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Пятерочка Груша Конференция, Ратибор Варенье Смородиновое, Огурец (без Кожуры), Волков Ветчина Онежская, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Ратибор Варенье Смородиновое, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ирмень Творог 5%, Ирмень Сметана 15%, Ратибор Варенье Смородиновое. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|