|
Такой вес даже ставить рука не поднимается, хотя знаю что к.дни..в эти дни организм всегда запасается водой зачем-то 😭
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 38,34g | Karb: 204,80g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом. Makan Malam: Булочка, Картофель Тушеный с Курицей. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|