Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 72,71g | Prot: 105,40g | Karb: 91,76g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Листья Салата, Зеленый Чай, Бифштекс. Makan Siang: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щавелевый Суп. Makan Malam: Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Сметана 20%, Кефир 1%, Творог. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|