Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 76,13g | Karb: 166,54g.
Makan Pagi: Семена Льна, Шарлиз Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg, Сливочное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg, Каша пшённая с тыквой. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная, Морковь, Лук, Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Сельдерей. Makan Malam: Сыр, Яйцо, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Кабачковая Икра, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Молочка:Йогурт термостатный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|