Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2011
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 65,67g | Prot: 74,68g | Karb: 200,66g.
Makan Pagi: truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Instant), Fat Free Hazelnut Creamer, Sourdough Bread, Whole Eggs (Medium), Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Makan Siang: Sweet Apple Slices, Dried Mixed Fruit, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). Makan Malam: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, American Pasteurized Prepared Cheese Product, California Blend Vegetables (Frozen), Crusted Tilapia. Camilan/Lainnya: Nacho Chips, Cheese Sauce, Dried Prune. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
WII Training Plus - 31 menit, Istirahat - 12 jam dan 29 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AimeeBauer
|