Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 87,08g | Prot: 63,00g | Karb: 61,20g.
Makan Pagi: GS 버터커피. Makan Siang: 통밀식빵, 호두, 코스트코 자숙새우, 블루베리, 웨스트골드 무염버터, BelGioioso 모짜렐라 로그, 아보카도, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 달걀, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 초코민트42
|