Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 93,56g | Karb: 15,01g.
Makan Pagi: Germina Farinha de Maracujá, Scala Queijo Prato, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Makan Siang: Itambé Leite em Pó Integral, Banha de Porco
, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Scala Queijo Prato. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikaelemach
|