Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 70,78g | Karb: 170,00g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Makan Siang: Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Майонез, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Malam: Мандарины, Чернослив, Чай. Camilan/Lainnya: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Spaten Пиво Светлое, Чернослив, Простая Еда Голубцы Ленивые, Чай, Майонез, Оливье с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|