Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 184,07g | Karb: 210,55g.
Makan Pagi: Plátano, Wild Protein Granola, Loncoleche Protein Yogurt. Makan Siang: Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Coliflor, Brócoli. Makan Malam: Wild Protein Barra Proteina Chocolate Maní , Loncoleche Protein Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Pancho Villa Burrito Wrap Integral, Huevo Cocido, Castaño Multigrano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Gourmet Carne Vegetal de Soya, Lechuga, Tomates. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltorres.20
|