Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 78,56g | Prot: 82,23g | Karb: 117,58g.
Makan Pagi: King Island Кокосовая Сгущёнка , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Европа Суфле Сливочно-Ягодное, Приготовленный Яичный Желток, Фруто Няня Банановое Пюре, Осетинские Пироги Пирог с Капустой. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Европа Суфле Сливочно-Ягодное. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 3 jam dan 2 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|