Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2575 kkal
|
Lemak: 130,52g | Prot: 130,36g | Karb: 218,08g.
Makan Pagi: Ener Bio Kakaonibs, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch, K-Classic Kokosraspel, Alpro Joghurt Kokosnuss, Goji Beeren, Birnen. Makan Siang: Gutes Land Gouda , Aldi Kochschinken, Pesto, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Aldi Lammfilet, REWE Schopska Salat, Dr. Oetker Donauwellen. Camilan/Lainnya: Tangerinen (Mandarinen), Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|