Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 209,28g | Karb: 228,02g.
Makan Pagi: Esselunga Top Miele, Fragole, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Nutciok. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Pane Bianco, Conad Battuta di Piemontese. Makan Malam: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Pere, Mela, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Nocciole, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|