Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 80,51g | Karb: 150,80g.
Makan Pagi: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Овсяноблин, Каждый День Цветочный Мед, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Варенье из Смородины, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Спаржа по-Корейски, Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная. Makan Malam: Арахис, Кабачки Жареные, Индилайт Медальон из Индейки , Мистер Салат Свёкла по-Корейски, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Конфета, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terziek
|