Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 30,81g | Karb: 46,91g.
Makan Siang: Marque Repère Saumon Fumé, Heinz Sauce Andalouse, Samia Sauce Blanche, Boulgour (Cuit). lagi...
|
|
3355 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berdiri - 6 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|