Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 25,58g | Karb: 89,03g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Banane, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Salami, Aldi Streichfein Gesalzen. Makan Malam: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|