Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 67,91g | Prot: 80,11g | Karb: 172,37g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Philadelphia Free, Wasa Vollkorn, Heidelbeeren, Tuffi Schmand, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Makan Siang: Alesto Pekannusskerne, Kühne Himbeer Vinaigrette, Chêne D'argent Petit Chèvre Doux (16.7g), Edeka Granatapfelkerne, Gewöhnlicher Feldsalat. Makan Malam: Aperol Spritz, Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Sellerie, Plow. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 9 jam dan 49 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|