Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 51,31g | Prot: 139,43g | Karb: 31,79g.
Makan Pagi: Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilaydaduru
|