|
Bb ter-update,,, baiqlahhh😌😌😌
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 84,74g | Karb: 175,40g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ikan Lele, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Penyet. Makan Siang: Ikan Lele, Tempe Penyet, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jambu Biji. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|