Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 65,57g | Karb: 187,00g.
Makan Pagi: Happy Harvest Protein Müsli, Emmi Früchte Quark , Crane High Protein Yogurt . Makan Malam: Favorit Konfitüre Aprikosen , Migros Konfitüre Vierfrucht, Terrasuisse Halbweissbrot, Terrasuisse Zopf. Camilan/Lainnya: Kinder Kinder Riegel (12,5g). lagi...
|
|
1273 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, laufen gehen - 36 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ._Anastasiaa
|