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Weekly average
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1969 kkal
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Lemak: 87,79g | Prot: 122,11g | Karb: 126,80g.
Makan Pagi: Azúcar, Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Bebida de Soja sin Azucares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Semillas de Chia, Crownfield Copos de Avena Suaves. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lovilio Gorgonzola Picante, Mercadona Espinacas Lavadas, Champiñones, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Picos Integrales, Tomates Cherry, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Vino Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Hacendado Harina Integral de Trigo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Soja sin Azucares Añadidos, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Huevo, Prozis Harina de Coco. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Pina_1
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