Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3939 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 165,39g | Karb: 674,26g.
Makan Pagi: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Станция Молочная Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Магнит Банан. Makan Siang: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Red Bull Red Bull, Drive Berry Kick, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,05%, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Makan Malam: Чудесный Край Горох, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Barilla Спагетти. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W_L_A_D
|