Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 37,38g | Karb: 151,24g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Tesco Blueberries, Tea with Milk. Makan Siang: Deluxe Tuscan Style Chicken Soup, Bertolli Olive Oil Spread, Aldi Malted Bloomer. Makan Malam: Lettuce, Doritos Chilli Heatwave (30g), Tesco breaded chicken goujons, Tesco Soured Cream & Chive, Mission Wholemeal Mini Wraps. Camilan/Lainnya: Strongbow Cider. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|