Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1000 kkal
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Lemak: 46,79g | Prot: 56,16g | Karb: 77,61g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Lätta Lätta Extra Fit. Makan Siang: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Makan Malam: Bofrost Hähnchen Pfannenkebab, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Teekanne Fresh Granat Pfirsich , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ehrmann High Protein Drink, Mandelkuchen, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan montanaaico
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