Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3616 kkal
|
Lemak: 138,56g | Prot: 178,27g | Karb: 400,87g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Помидоры, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке. Makan Siang: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). Makan Malam: Магнит Апельсин, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Рот Фронт Халва Глазированная, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 14 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|