Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 72,27g | Karb: 172,87g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Овощное Рагу с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Яйцо Варёное , Жареные Кальмары, Вологодское Льняное Масло . Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Курага, Чернослив, Банан, Киви, Сельдерей. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lotos_2312
|