Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 79,37g | Prot: 53,41g | Karb: 98,27g.
Makan Pagi: Сырники Домашние. Makan Siang: Свекольник. Makan Malam: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Вишня. Camilan/Lainnya: Bio Max Био Кефирный 2,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Айдаред. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angels84
|