Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 85,47g | Karb: 104,07g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Makan Siang: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета 2. Makan Malam: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Красная Машина. Camilan/Lainnya: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Boombar Fitness Cookie Nut Mix, Вкус Вил Джем Брусничный, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|