Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 22,60g | Prot: 58,80g | Karb: 102,50g.
Makan Siang: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Makan Malam: セブンイレブン ぬか漬, ファミマ 味噌汁, 佐藤食品 発芽玄米ごはん, おかめ納豆 国産中粒納豆. Camilan/Lainnya: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|