Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 103,12g | Karb: 105,85g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриные Наггетсы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Глобус Форель Слабосоленая, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Makan Siang: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вино, Artfruit Авокадо ХАСС, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|