Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 95,11g | Prot: 100,21g | Karb: 94,54g.
Makan Pagi: 塩, マルハニチロ食品 さば水煮, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Makan Siang: ライフ 和風オニオンサラダ, 食パン, あんず, 鶏のもも肉. Makan Malam: みかん, チョコレートケーキ, セブンイレブン いちごのショートケーキ, 鶏レバー, 鶏のから揚げ. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 36 menit, Apple Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|