Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 147,80g | Karb: 169,10g.
Makan Pagi: Банан, Простоквашино Сметана 10%, La Pina Арахисовая Паста, Пестравка Творог 0,3%, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. Makan Siang: Табрис Шампиньоны на Гриле, Menza Том Ям, Нам Ням Цезарь . Makan Malam: Сушеные Яблоки, Fitstart Chocolate, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Пестравка Творог 0,3%, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|