Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 79,45g | Prot: 116,84g | Karb: 161,34g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Смак Икра Трески Стерилизованная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Булгур, Помидоры, Сыр, Верес Икра Грибная, Сельдь. Makan Malam: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Лук, Морковь, Окей Голень Индейки на Кости. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Сыр, Семена Льна, Кефир, Очищенные Семена Подсолнечника, Курага, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Кефир. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|