Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 50,21g | Karb: 208,22g.
Makan Pagi: Nestlé Neston 3 Cereais, Silk Leite de Coco, Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Yoki Farofa com Cebola, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Refogada, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Fleischmann Mistura para Bolo Chocolate, Ebicen Ebicen Camarão. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Diet Avelãs . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gih37
|