Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 81,89g | Karb: 176,71g.
Makan Pagi: Granix Copos de Maíz, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Carilo Tostada de Arroz, Café con Leche Descremada, Banana. Makan Siang: Royal Gelatina Ligth, Vacío, Zapallito Verde, Huevo Revuelto. Makan Malam: El Noble Empanada de Carne Suave . Camilan/Lainnya: Valente Vainillas, Café con Leche Descremada. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaRoPls
|