Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 70,98g | Karb: 47,97g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Грецкие Орехи. Makan Siang: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasopina177
|