ФС зависал на 3 дня, без подсчёта трудно. Старалась не косячить. Плюс, вышла на работу. Видимо, помогло ))
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 86,92g | Karb: 164,06g.
Makan Pagi: Моя Цена Молоко 2,5%. Makan Siang: Апельсин, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Карабуэль Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Makan Malam: Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Биоактив Биойогурт Гибискус Клюква. Camilan/Lainnya: Камча Соломка из Вяленой Горбуши, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Сухарики Ржаные, Биоактив Биойогурт Гибискус Клюква, Моя Цена Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|