Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 65,18g | Prot: 202,93g | Karb: 186,25g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Handl Tyrol Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Makan Siang: Recheis Dinkel Penne, Felix Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Rio Mare Tonno al Naturale, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Makan Malam: My Protein Double Dough Brownie "Cookies And Cream", Rühls Bestes Casein "Orange-Maracuja". Camilan/Lainnya: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate". lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|