Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 81,95g | Karb: 10,61g.
Makan Pagi: Nestlé Requeijão Light, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cebola Roxa, Tomates, Cebolinha Verde, Pimentão Verde. Makan Malam: Banha de Porco
, Cebolinha Verde, Peito de Frango, Ovo Frito, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Scala Queijo Prato, Scala Queijo Prato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikaelemach
|