Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
131,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 46,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 81,83g | Karb: 110,25g.
Makan Pagi: Plátano Verde, Leche de Soja, Huevo Cocido, Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Sonnen Bassermann Linsentopf, Landjunker Gulasch Gemischt. Makan Malam: Jütro Tropische Obstmischung. Camilan/Lainnya: Naranjas Ombligonas, Golden Toast High Protein Toast. lagi...
|
|
3674 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|