Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 171,84g | Karb: 349,80g.
Makan Pagi: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Sammy's Super Sandwich, REWE Delikatess Pfeffer Salami, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Kartoffelpüree, Ready to Eat Herzhafter Snack Hähnchenbrust-Filetstreifen, MAX Peanuts Virginia XL Roasted & Unsalted. Makan Malam: Haribo Goldbären, Culinea Frühlingsrollen. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|