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Das erste mal seit 13 Jahren bin ich unter 80 kg.
🥳🥳🥳
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1903 kkal
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Lemak: 86,31g | Prot: 66,55g | Karb: 185,62g.
Makan Pagi: Schwarztee, Nutella, Kaffee mit Milch, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Käse. Makan Siang: Hela Hamburgersoße, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Dornfelder, Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Zupfkuchen. lagi...
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2187 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
27 Mar 21 oleh anggota: dalef_ef
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27 Mar 21 oleh anggota: Monipaponi
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Glückwunsch 🎉🎉🎉 sehr toll 🤗❣🍀
27 Mar 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Super! Fühlt sich sicher gut an. Dran bleiben!
27 Mar 21 oleh anggota: flicks1
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Herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳
27 Mar 21 oleh anggota: natjeag86
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Herzlichen Glückwunsch 🎊
Das fühlt sich bestimmt wunderbar an.
27 Mar 21 oleh anggota: Lillistine
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27 Mar 21 oleh anggota: mariönche
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27 Mar 21 oleh anggota: Shenzhi_
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Danke.
Ja es fühlt sich super an.
Da kann man das Wochenende gleich viel besser genießen😃
27 Mar 21 oleh anggota: rose0711
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👍 Herzlichen Glückwunsch und ein schönes Wochenende! 🌷
27 Mar 21 oleh anggota: babs-muc
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28 Mar 21 oleh anggota: joa0707
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Glückwunsch!🍀! Vor Allem zur Trennung vom Narzissten 👍Der wichtigste Schritt überhaupt!!!‘. Kümmer Dich um Dich, pass auf Dich auf und halt die Augen offen, damit Du nicht in Zukunft wieder auf so einen Idioten hereinfällst. Ich drücke Dir die Daumen. ✊LG
29 Mar 21 oleh anggota: donteverringthebell
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Auf solche Leute Fälle ich nicht mehr herein. Hab eine Therapie angefangen, die zwar mega anstrengend ist aber gut wirkt.
Danke für den Zuspruch🙂
29 Mar 21 oleh anggota: rose0711
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Sejarah Berat Badan rose0711
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