Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 109,65g | Karb: 107,03g.
Makan Pagi: REWE Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Möhren, Kirschtomaten, Erdbeeren. Makan Siang: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Lidl Eiweißbrot. Makan Malam: BioBio Hafer Drink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Hofburger Sandwich-Scheiben. Camilan/Lainnya: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|