Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 250,86g | Karb: 200,74g.
Makan Pagi: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. Makan Siang: Evernuild Iso Изолят, Хляб Занаятчинский Хляб, Боженици БДС 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Семга Филе Свежая, Яичный Белок, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Метро Лаваш. Makan Malam: Myprotein Казеин, Danone Activia - Натурална, Родна Стряха Извара, Семга Филе Свежая, Heins Боб без Сахара Бг, Огурец (с Кожурой), Лидл Сирене Дунавия, Помидоры. Camilan/Lainnya: Капуста с мясом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|