Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 55,62g | Prot: 61,18g | Karb: 149,18g.
Makan Pagi: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Замороженная Черника, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Молоко Творог 1,8%, Овсяноблин. Makan Siang: Огурцы Кислого Рассола, Магнит Зелёный Горошек, Перловка Отварная, Шампиньоны Жареные. Makan Malam: Каприз Метелица, Макфа Спагетти Отварные, Сельдерей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Помидоры, SPAR Жульен с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Stepper - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|